Srpen 2013

Fajn

31. srpna 2013 v 9:44 | Rissa
Včera bolo nejaké to partyhard, nohy sú úplne zdevastované, hlava hučí, a jedálniček kričí v bolestiach na zemi.
Takže čo sa včerajčka a dneška týka, pomlčme radšej, pretože by to vyzeralo ako jedálniček krutoprísneho japonskožidovského osemročného sumozápasníka.
Teraz mi je z toho sladkého pekne blbě.
Ach som ja zas ale inteligentná.
Na druhej strane mi bolo fajn. Za jednu noc som stihla dve dedinské zábavy a partyhard v meste a potom dojazd v obľúbenej metaloidnej krčmičke s friéndmi.
A tak si žijem.

29.8, štvrtok (Pôžitkár)

29. srpna 2013 v 18:23 | Rissa |  Jedálničky
Na začiatok:
ughhghthgotghghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh.
Som tak nenormálne rozmrdaná po včerajšku +nízky tlak + opica
Krásne

Raňajky: bože....mmmm...keksík?
Desiata: nič
Obed: dačo neidentifikovateľné, ale BOLA TAM CUKETA.
Olovrant: horúca čokoláda a trufflé (I´m gonna be fat, I don´t give a sheeiitt)
Večera: uvidim

Dnes som mala taký oddychový/spamätávací deň. Včera som to asi trochen prehnala, mám nehorázne okno -.-´
Dnes som bola pekne vo wellnesse, v sauničke, na dvojhodinovej havajskej masáži a ošetrení pleti (oochhh božé), potom som skočila s mamou na nákupy a nakoniec sme to zapichli do najlepšej čokoládovne v meste, kde horúca čokoláda je že nie že práškové granko jedna ku piatim s vodou. Tam je že pravá belgická čokoláda roztopená a milión krát premiešavaná a čechraná, hustá že sa leje ako asfalt. mmmmmmmmmmm
A tie pralinky. Maslové. So zvláštnou takou mmmňam príchuťou. V mandliach.
...
Za toto zhorím v pekle, ale keď mňa tak bolela hlava, a čokoláda vždy zaberie.
Ani nechcem vidieť ako to bude vyzerať keď sa to usadí.
Fakaaaaa
No čo už, za chvíľu idem na intrák a môžem hladovať koľko sa mi len zachce, nik ma nebude kontrolovať.
Dúfam že vy ste sa držali lepšie, ja som to dnes posrala teda.
(ale tá čokoláda teda kurva stála za to)




28.8, streda

29. srpna 2013 v 18:04 | Rissa |  Jedálničky
Raňajky: praženica z jedného vajíčka
Desiata: nič
Obed: zeleninová fašírka, šalát
Olovrant: nič
Večer si nepamätám.

Ďaľšia stanovačka, nepamätám si vôbec vôbec nič takže vám nepoviem čo som jedla. Ale asi toho bolo dosť...A možno ani nie, kto vie?

27.8, utorok

27. srpna 2013 v 19:24 | Rissa |  Jedálničky
Raňajky: nič
Desiata: nič
Obed: lyžička ryže
Olovrant: krevetový šalát
Večera: cereálie dobrá vláknina, čokoládové sójové mlieko (je mi napejču a potrebujem energiu inak začnem vraždiť)
Pitie: ananásový džús, sójové mlieko, vodka, dáke minerálky a iné chu...somariny.

Včera som bola na stanovačke. Asi dobre bolo, neviem, nepamätám. Každopádne som sa nad ránom zobudila s hrozným hladom (ktorý možno bol spôsobený len ganjovými chuťami) a bolesťou brucha, takže som zbúchala kus slaniny s cibuľou (bača stájl). Sralo by ma to, ale neboli v tom sacharidy, a keďže tuky viažu alkohol tak mi hneď bolo ľahšie u srdca (a ťažšie na váhe).
Každopádne...Čo už.
Zajtra idem na ďaľšiu takže fast nebude (to bol teda zážitok chľastať na prázdny žalúdok).
Ale v štvrtok si dám hladovku.
Držte sa dievčence

26.8, pondelok

26. srpna 2013 v 18:16 | Rissa |  Jedálničky
Raňajky: nič
Desiata: nič
Obed: nič
Olovrant: nič
Večera: nič
Pitie: čaj, ananásový džús, sójové mlieko (za čo mám trochu výčitky lebo aj to má kalórie :( )
Pohyb: chôdza
Kalórie: nuž asi 80, keď vezmem do úvahy džús a sójové mlieko

Teraz mám dilemu, či som džúsom a mliekom porušila fast. Nie je to jedlo ale džús má na 100ml 50kcal a mlieko na 100ml 102kcal. Tak teraz neviem skutočne. Musím sa zajtra vyhńúť obom, už len kvôli sacharidom.
V stredu začnem pomaly nabiehať na bielkoviny a proteíny, žiadne sacharidy.
Držte mi palce (mám chuť zožrať celú kuchyňu)

Drasticky

25. srpna 2013 v 21:14 | Rissa
Neviem koľko som toho po týždni u starkých pribrala, každopádne ale tento posledný týždeň pôjdem na to drasticky. Pondelok-Utorok fast, zvyšok týždňa len bielkoviny, žiadne sacharidy ani nič podobného. Potom samozrejme budem pokračovať na tých maximálne 300kcal denne. Popustila som si uzdu ale je načase sa spamätať. Ale na druhej strane sa na to teším :)
Tak mi držte palce

22.8, štvrtok

22. srpna 2013 v 23:05 | Rissa |  Jedálničky
Raňajky: džogurt, lekvárová vec
Desiata: nič
Obed: nič
Olovrant: kilo malín a mrkvy
Večera: paradajková omáčka, mäsové guličky a zemiaky.
Neskôr: ríbezľové víno (ale také dobré nie dáke čučo, také mmmm mňam! :D) a čokoláda (nuž......)
Pitie: vínčisko, voda
Pohyb: ta ja neviem
Kalórie: ta ja neviem

Som u starkých
Nebola som tu päť rokov
detská nostalgia
Je mi ľúto že som ich nenavštevovala častejšie, veľa vecí sa tu zmenilo a už sa nezmenia späť.
Nie len veľké veci, pár šedivých vlasov navyše, protéza v hrnčeku na umývadle a prázdna psia búda na záhrade,
ale aj tie malé, nevinné, tie bolia najviac.
Kde sú tie staré uvŕzgané okná ktorých som sa večer tak bála?
Stará mapa sveta na stene?
Čo tu robí nová podlaha?
Kde sú tie staré hnusne optimistické kvietkované rozkladacie stoličky?
Cítim z ich strany trochu chlad. Asi sa hnevajú že som sa aj ja za ten čas zmenila.
A nezostala tým malým zelenookým blonďavým dievčatkom ktoré netrápilo nič iné než výcvik ich päťdesiat kilového psa ktorý to mal na saláme.
Ten pes vyrastal so mnou. Narodil sa mesiac po mne a k starkým prišiel pol roka na to.
Minulý rok umrel.
Ani som ho nevidela zostarnúť.
Nemala som záujem.
Vďaka ti puberta.
Som tu a rozhodla som sa užiť si to. Slanina s cibuľou na raňajky, k tomu oštiepok, na obed poctivé krumpľe zo záhrady a zajesť to mrkvou a hráškom a fazuľou a ríbezľami a potom ísť na huby a byť rada že som.
Budúci týždeň si dám fasting a nabehnem na ketózu.
Ale teraz nie.


21.8, streda

21. srpna 2013 v 19:55 | Rissa |  Jedálničky
Raňajky: džogurt a dáka lekvárová sladká vec (nemohla som ocinovi odmietnuť keď mi zlatý kúpil)
Desiata: nič
Obed: sushi, sushi, sushi, sushi, vyžieraky z číňana, sushi (bola som s milákom na obede nuž čo už.)
Olovrant: nič
Večera: (snáď) nič. Ale moje zbúrené hormóny mi šepkajú nech idem zdlabnúť aj druhú lekvárovú vec. Fuck
Pitie: voda minerálka pifčo idduno
Pohyb: behanie po celej Žiline (3x) a ešte idzu cvičiť
Kalórie: cca +800 -700 -metabolizmus prasááááááá

Ach bože. Ale keď ja tak milujem sushi... A nenávidím menzes. Ach jaj. Rozhodla som sa však že u ocina nemá význam snažiť sa chudnúť- ten to do mňa napchá aj nasilu. Budem sa snažiť udržiavať si váhu na 58 a potom si dám celotýždňový fasting (už ma vidíš).
Želám krásny zvyšok večera


Felice Fawn 2

20. srpna 2013 v 20:11 | Rissa |  Felice fawn
Milujem ju proste ju milujem a žeriem a som ňou posadnutá a neviem sa zmieriť s faktom že nikdy nebudem vyvzerať ako ona...Obdivujte a inšpirujte sa ;)

Dve najdokonalejšie stvorenia: králik a Felice <3 moja obľúbená fotka ^^


Po prezeraní jej fotiek sa cítim ešte odpornejšie a tučnejšie ako zvyčajne :( :( :( keby mám jedno želanie, tak je to byť ňou. Ach. Jaj.

20.8, utorok

20. srpna 2013 v 19:45 | Rissa |  Jedálničky
Raňajky: nič
Desiata : nič
Obed: jedno kuracie krídlo (či čo) pár zemiakov, zeleninový šalát
Olovrant: nič
Večera: dva kuracie krídla, tri zemiaky, paradajka
Pitie: budiš, minerálka, voda
Pohyb: bola som s ocinom na tréningu jedného bojového umenia ale moc mi to nešlo tak som si densila (tancovala) v šatni asi polhoďku :D
Kcal: +600 -300 -metabolizmus

Ach jaj zlé je to so mnou zlé...Za väčšinu môžu "žravé dni", poznáte to ženy.
U mňa je to väčšinou týždeň pred krámamy a do ich skončenia a je to neznesiteľné, vôbec sa nedokážem ovládať.
Včera som sa dožrala, lebo som si snažila prepichnúť septum (mám už nos na jednej strane) ale nejak...som do dosrala a prehru som zažrala nanukom a nugetkou. A večer sme ešte grilovali. Nemala som síl odolať, ocino sa tak snažil :(
AAAAAAAAAAA neznášam sa
som tučná ako prasa a celkovo
hanbím sa za seba
:(
Dúfam že vy sa držíte lepšie


Som doma

17. srpna 2013 v 20:59 | Rissa
Čaute dámy, som doma, nabrala som dva kilá, tísicdvestošesť fotiek, kvadrilión zážitkov a voľné miesto v peňaženke.
Bolo mi v česku fajn, žrala som viac než som mala ale menej než mi núkali.
Denne okolo 600-700kcal.
Uvidím ako na tom bude váha ráno.
Zajtra zas nabieham na diétu, mám už vymyslený plán.
Teším sa
papapa

10.8, sobota

10. srpna 2013 v 22:38 | Rissa |  Jedálničky
Raňajky: krajec chleba s rybacou nátierkou
Desiata: nič
Obed: špagety s omáčkou (paradajky, olivy, šampiňóny, pretlak), syr
Olovrant: nič
Večera: to isté ako na obed
Pohyb: nič
Pitie: káva, voda
Kcal: cca 600-700 :( :( :(

Dnes mi bolo mimoriadne blbo.
Nízky tlak, nízky cukor (nemám cukrovku, v našej rodine sa však vyskytuje veľmi veľmi veľmi často a mám trochu strach)
Myslela som že nastala moja posledná hodinka.
Srdce mi bilo ako jeb...šialené, cítila som strašný tlak na ramenách a krku, točila sa mi hlava a robilo mi problém aj zdvihnúť ruku, chcela som len spať (aj keď som spala 12 hodín)
Chcela som to spláchnuť kávou lenže keďže mám problém s kyselinami v žalúdku, ocino do mňa napchal menší krajec chleba s rybacou nátierkou, až potom som si ju mohla vypiť (ach bože)
Otec je ten typ ktorý na raňajky rád chleba s cibuľou masťou slaninou klobásou salámou údeným kolenom a srdcom bizóna.
Nereaguje na niektoré vety, hlavne
Mám dosť, nevládzem, nabral si mi veľa, nie som hladná
Na obedy nakladá drevorubačksú porciu a je mu jedno či je obeť žena dieťa alebo pes.
Takže som na výber veru nemala.
Zvracať som nechcela.
S tým som už skončila.
Zajtra ideme do Čiech, pobehať mestá pamiatky hrady a zámky (čítajte nákupné centrá, Praha a obchody), a keďže budeme celý deň cestovať, snáď sa vyhnem jedlu.
Tak isto aj celý budúci týždeň, ide s nami jeho priateľka a jej dcéra takže sa na mňa nebude upriamovať pozornosť (ocino si bude všímať frajerku frajerka svoju dcéru a mňa dúfam budú s prehĺadom ignorovať, gimijájjájjupijupijéj) takže hádam ani tie jedálničky nebudú také katastrofické.
Prispievať na blog nasledujúci týždeň teda nebudem ( :( ), ale jedálničky doplním hneď ako sa vrátim. Ak to moc nedoseriem. V takom prípade sa budem ticho hanbiť.
Držte sa holky, budete mi chýbať
A nezabudnite, zostaňte silné!



9.2, piatok

9. srpna 2013 v 21:30 | rissa |  Jedálničky
Raňajky: nič
Desiata: nič
Obed: nič
Olovrant: nič (okoštovala som čo som navarila- cestoviny, kukurica, tuniak, ale len za jednu lyžičku)
Večera: nič
Neskôr: dva korbáčiky
Pitie: čaj, voda, minerálka
Pohyb: -
Kcal: 50


8.8.2013

8. srpna 2013 v 23:00 | Rissa |  Jedálničky
Dnes...no...Ráno pri mne mama stála kým som nezjedla 3 lievance...Na obed som mala dva malé pagáčiky (lístkové cesto, tymián) a na večeru pagáčik a pistácie...je to veľa ja viem, zajtra už mám určite fast, dnes sa to ale nedalo keďže ma strážila mama...a okrem toho
Dnes som to posrala...zajtra bude lepšie :) držte sa
neskôr:
bože baby........Sľúbila som, prisahala som každému že to už nespravím ale inak sa nedalo...znovu mia...ako u debilov, nikdy sa toho nezbavím. Už som asi úplne blbá, štyri mesiace som nezvracala, liečim sa na chronický zápal hrtanu a ja toto spravím...neznášam sa >.< :,( :,( :,( a ani na ten môj blog hlúpy nik nechodí...Bože dnes je mi naprd.

A ozaj...keby tu na to niekto náhodou omylom narazil...super stránka...Zadáte miery, vek, výšku, typ postavy atď a vyhodí vám fotky žien s rovnakými údajmi...Fajn vec keď si chcete utvoriť objektívny názor o svojej postave. Nate. http://www.mybodygallery.com
A čaute.

Bříško

8. srpna 2013 v 12:45 | rissa
Rozhodla som sa že sa vám trošičku pochválim :D Včera večer (po tom nenažranom hnusnom dni) som sa večer odfotila (skôr ráno ako večer okolo jednej ráno, každopádne už som vyhladla) a zistila som, že so mnou ešte nie je všetko stratené! :D Samozrejme keď sa postavím je to horšie a prdel mám stále ako Beyoncé, ale urobilo mi to radosť ^^
čo myslíte vy?



7.8, streda

7. srpna 2013 v 17:08 | Rissa |  Jedálničky
Mňo, dnes to je hanba. Na obed som varila a podarilo sa mi mega dobré kurča, tak som si dala s tým že už nebudem jesť...
Nuž ale potom som bola a kamarátkou v meste a mala oreo shake...Potom so strýkom a mamou a objednali mi ĺadovú čokoládu.
Skvelé.
Neznášam tieto pms pažravé obdobia
Kalórie ani počítať nebudem, bolo by toho veľa, ale nerobím si s tým ťažkú hlavu, to že sa mi raz nepodarilo neznamená že sa prestanem snažiť, však áno. Mám celý život na to aby som sa snažila, takže si to nenechám pokaziť jedným dňom.
Zajtra fast...
Držte sa, papa


Thinspo 0.1

6. srpna 2013 v 21:04 | Rissa |  Thinspo <3

















6.8, utorok

6. srpna 2013 v 20:48 | Rissa |  Jedálničky
R: praženica z jedného bielka a plátku šunky (30 kcal)
D: nič
O: malá misočka hovädzej polievky s mäsom a mrkvou (30 kcal)
O: nič
V: krehký plátok, cottage cheese, plátok uhorky, dve cherry paradajky (40 kcal)
Pitie: šumivé tablety magnézia, voda, čaj, polievka (teoreticky je to tiež len voda), pivo
Pohyb: sex, chôdza
Kalórie: +100 -300 -metabolizmus

Dnes bol fajn, ani som nejak extrémne nehladovala, ani som nepokašľala diétu.



Rýchly update

6. srpna 2013 v 0:25 | Rissa
DÁMY DÁMY DÁMY!
Možno už túto stránku poznáte, no ja som ju objavila len nedávno a som nadšená! :)
Je to pro-ana komunita a sú tam strašne milé baby. Pokiaľ niečo potrebujete, alebo sa len chcete niečo dozvedieť a viete po anglicky, je tam super chat, na ktorom je vždy niekto aktívny a vždy vás podporí.
Strávila som tam asi dve hodiny a za ten krátky čas som sa necítila viac motivovaná a podporovaná než za uplynulý rok ^^ tak šup šup!
Nezabudnite mi napísať! :D
Nájdete ma pod profilom Rissa Moon.

5.8, Pondelok

5. srpna 2013 v 22:38 | Rissa |  Jedálničky
Raňajky: krehký plátok, plátok šunky
Desiata: nič
Obed: trochu hovädzej polievky s mäsom a mrkvou
Olovrant: nič
Večera: nič
Pitie: čaj, káva, pivo, voda
Pohyb: upratovanie, chôdza, schody?
Kalórie: 150

Dnes to bolo fajn, som celkom spokojná. Mohla som pocvičiť ale keď je von tak teplo tak som sa spotila už pri upratovaní, myslím že pri väčšiej záťaži by som zamdlela (no kidding).
Držím palce kvietky